澳洲超市隐藏着很多宝藏Superfood， 超级健康。家中必备，很方便，这里就给大家介绍一下：
燕麦片-早餐搭档 #
经过精细加工制成的麦片食用方便口感也很不错，是深受大家欢迎的早餐搭档。只用三分钟，煮出来高度粘稠，还具有降血脂降血糖、高饱腹感的效果。
三色藜麦-减肥必备 #
这是很多大咖推荐的健身餐，一些美食博主和美食节目也经常展示三色藜麦沙拉。对于健身和减重人群来说，三色藜麦沙拉是好的选择。因为好看的食材让吃“草”的时候有好心情，还能增加饱腹感和满足感。
火麻仁粉-绿色健康 #
火麻仁hemp是大麻的种子，火麻仁是一种中药名称，主要用于胃肠便秘一类的配伍中药，可以起到促进排便的作用。富含碳水化合物，可调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，增强肠道功能。
火麻仁中含有35%的碳水化合物，30%的不饱和脂肪酸,，35%的膳食纤维、钙、镁、磷、钾和维生素A, B1, B2, B3, B6, C, D及丰富的维生素E。火麻仁粉对人体是非常有好处的，能够帮助身体吸收营养，具有清除体内垃圾等功效，是非常健康有营养的绿色食品，可用开水冲服或者和粥一起煮。
生可可碎-好吃美味 #
经简单工艺加工的营养，天然可可碎不仅用途广泛，而且美味可口，可以制作曲奇饼干，或者坚果、巧克力蛋糕，还可以用可可碎混合坚果和果干，碾碎后加到沙冰上，或者当作零食直接开袋食用。
玛卡粉-保健药理 #
MACA， 是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。MACA(玛卡)一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，有秘鲁人参之称。玛卡是无副作用的超级天然食品，有效调节身体，使身体发挥最大潜能。玛卡具有独特而且丰富的对人类健康有益的成分，MACA的主要成分是蛋白，氨基酸，丰富的铁及其他维生素(B1、B2、B6、B12、C、E等)、矿物质锌等。另外，也富含生物碱、花色坩、皂草坩、类帖烯、类固醇、糊精等活性成分。玛卡可以对抗衰老，提供生命动力的植物化学成分和生物活性物质。有科学依据证明，对人类有保健功效和药理作用。
羽衣甘蓝粉-完美搭配 #
用纯羽衣甘蓝叶子打磨的粉，日常可以兑水直饮，或者可以加冰或蜂蜜食用，还可以用来兑酸奶或兑牛奶，或者做奶冻都很不错。
黑色奇亚籽-减肥必备 #
奇亚籽中富含的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，富含多种对人体有益处的营养成分。而且奇亚籽有很多好处，可以减肥、瘦身润肠通便，是减肥人士的必备神器。
巴西莓粉-益处多多 #
巴西莓粉对人体也有很多好处，巴西莓富含抗氧化酵素，以及氨基酸纤维酸以及脂肪酸等，能够很好的促进心脑血管的健康，可以有效的降低人体内的胆固醇，还能促进消化。
